공포와 뇌

위험에 처했을 때 얼어붙는 반응은 생존에 유리하지만, 만약 뇌가 계속 두려움 상태에 머무르면 만성 스트레스나 정신 질환으로 이어질 수 있습니다.

• 위험 상황에서 '얼어붙는 반응'은 생존을 위한 본능적인 행동입니다.
• 언어는 발전했지만, 위험 시에는 소리를 내지 않기 위해 언어 사용이 억제될 수 있습니다.
• 지속적인 두려움 상태는 뇌 발달을 방해하고 만성 스트레스나 정신 질환을 유발할 수 있습니다.

1. 1놀란 경험 떠올리기
2. 2놀랐을 때 반응
3. 3반응의 생존 목적
4. 4언어와 위험
5. 5공포 시 언어 억제
6. 6진화적 이유
7. 7위험 후 이완
8. 8지속된 공포 가정
9. 9뇌에 미치는 영향
10. 10만성 스트레스/질병